Recettes d’été : mangez léger, mangez frais !

1 juillet 2009

L’été est enfin arrivé. Il est donc temps d’adapter son alimentation aux températures afin de profiter de la saison le plus agréablement possible. Finies les soupes et plats en sauce que vous dégustiez il y a quelques temps de cela. En cette période de chaleurs il est important de consommer léger et frais pour se sentir bien dans son corps. Tournez-vous donc vers les fruits et légumes frais. C’est le moment d’arpentez les marchés à la recherche de produits de saison. Avec ceux-ci vous pourrez vous concocter des recettes d’été rafraîchissantes et colorées ! Brochettes de fruits et de légumes frais accompagnées de grillades, salades, petites verrines, sorbets sucrés et salés, jus… Inventez vos propres recettes d’été ! Et si vous ne vous sentez pas l’âme d’un créateur, vous trouverez prochainement de délicieuses recettes sur ce blog !

Classé dans : Healthy food

Mots-clefs :légumes frais, recettes d'été