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	<title>A croquer &#187; Healthy food</title>
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		<title>Des recettes avec des fleurs pour cuisiner autrement</title>
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		<pubDate>Sun, 02 May 2010 07:05:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cosmin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Actus et tendances]]></category>
		<category><![CDATA[Healthy food]]></category>
		<category><![CDATA[Non classé]]></category>
		<category><![CDATA[recettes avec des fleurs]]></category>

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		<description><![CDATA[Certaines fleurs peuvent être consommées et utilisées en cuisine, comme les violettes, les fleurs de lavande, les roses, les fleurs de courgette&#8230;
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			<content:encoded><![CDATA[<p><strong><img class="alignleft size-full wp-image-398" title="recettes avec des fleurs" src="http://www.a-croquer.net/wp-content/uploads/2010/05/recettes-avec-des-fleurs.jpg" alt="recettes avec des fleurs" width="180" height="180" />Certaines fleurs peuvent être consommées et utilisées en cuisine, comme les violettes, les fleurs de lavande, les roses, les fleurs de courgette&#8230;<span id="more-397"></span></strong></p>
<blockquote><p><strong><span style="text-decoration: underline;">Publicité</span></strong><br />
<strong>Fresh’n’Fashion, votre magazine de mode, vous donne mille conseils dans tous les domaines de la beauté, cuisine, décoration et culture et société. Pour tout connaître sur les <a href="http://www.freshandfashion.fr/magazine/cuisine" target="_blank"><span style="text-decoration: underline;">recettes avec des fleurs</span></a> </strong><strong>, rendez-vous sur notre site Internet !</strong></p></blockquote>
<p>Bien entendu, pour que ces fleurs soient comestibles, il faut veiller à ce qu’elles soient non traitées. De nombreuses <strong>recettes avec des fleurs</strong> sont donc réalisables, comme la « salade des amours », effectuée à partir de fleurs de violettes, les « petits chèvres à la lavande » ou les « œufs à la neige parfumés à la rose ». Par ailleurs, vous pouvez réaliser des glaçons fleuris en ajoutant l’une de ces fleurs comestibles dans chaque alvéole de votre bac à glaçons.</p>
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		<title>Les coffrets cadeaux orientés « restaurant à Paris » ont toujours plus de succès</title>
		<link>http://www.a-croquer.net/coffrets-cadeaux-orientes-restaurant-paris-succes/</link>
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		<pubDate>Fri, 19 Feb 2010 10:33:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cosmin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Healthy food]]></category>
		<category><![CDATA[Non classé]]></category>
		<category><![CDATA[coffrets cadeaux]]></category>
		<category><![CDATA[restaurant à Paris]]></category>

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		<description><![CDATA[Les coffrets cadeaux proposant de choisir un restaurant à Paris ou dans l’ensemble du territoire sont de plus en plus nombreux sur le marché et rencontrent toujours plus de succès. Ils proposent tout type de restaurants -chic, tendance ou bistrot traditionnel &#8211; décrits à l’intérieur d’un guide, photographies à l’appui.
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			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-full wp-image-338" title="coffrets cadeaux" src="http://www.a-croquer.net/wp-content/uploads/2010/02/coffrets-cadeaux.jpg" alt="coffrets cadeaux" width="180" height="180" />Les <strong>coffrets cadeaux</strong> proposant de choisir un <strong>restaurant à Paris</strong> ou dans l’ensemble du territoire sont de plus en plus nombreux sur le marché et rencontrent toujours plus de succès. Ils proposent tout type de restaurants -chic, tendance ou bistrot traditionnel &#8211; décrits à l’intérieur d’un guide, photographies à l’appui.<span id="more-337"></span></p>
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</span>Guides Restaurants vous accompagne dans votre recherche d’un <a href="http://www.guides-restaurants.fr/" target="_blank"><span style="text-decoration: underline;">restaurant à Paris</span></a> </strong><strong> ou partout en France. Notre site Internet vous fait part de ses découvertes insolites et vous révèle les meilleures adresses.</strong></p></blockquote>
<p><strong> </strong></p>
<p>C’est la diversité et le choix des adresses qui plaisent aux consommateurs car ces derniers ont généralement à leur disposition cent cinquante établissements dans la capitale et dans toutes les grandes villes de France. Les clients disposent également d’une année pour profiter de leurs <strong>coffrets cadeaux</strong>.</p>
<p>Les prestataires de ces services en améliorent sans cesse la qualité. Ainsi, ils mettent désormais en place une réservation simplifiée dans chaque <strong>restaurant à Paris</strong> ou ailleurs, une utilisation moins rigide du coffret et une qualité sans faille de la prestation.</p>
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		<title>Comment bien choisir son diner sur une peniche ?</title>
		<link>http://www.a-croquer.net/bien-choisir-diner-peniche/</link>
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		<pubDate>Mon, 15 Feb 2010 07:56:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cosmin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Healthy food]]></category>
		<category><![CDATA[Non classé]]></category>
		<category><![CDATA[dîner]]></category>
		<category><![CDATA[peniche]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.a-croquer.net/?p=330</guid>
		<description><![CDATA[Faire une croisière à Paris sur la Seine, contempler les monuments illuminés de la capitale dans un cadre romantique et prestigieux… Les touristes apprécient toujours autant faire une balade sur la Seine, et les Parisiens également ! Ils sont nombreux à inviter leur chéri(e) à diner sur une peniche. 
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			<content:encoded><![CDATA[<p><strong><img class="alignleft size-full wp-image-331" title="peniche" src="http://www.a-croquer.net/wp-content/uploads/2010/02/peniche.jpg" alt="peniche" width="180" height="180" />Faire une croisière à Paris sur la Seine, contempler les monuments illuminés de la capitale dans un cadre romantique et prestigieux… Les touristes apprécient toujours autant faire une balade sur la Seine, et les Parisiens également ! Ils sont nombreux à inviter leur chéri(e) à diner sur une peniche. <span id="more-330"></span></strong><strong></strong></p>
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<p>Seulement, il faut bien distinguer les attrape-touristes des vrais restaurants gastronomiques. Les avis des internautes sont précieux : lorsque vous repérez un menu alléchant pour votre <strong>diner</strong> sur une <strong>peniche</strong>, consultez les avis sur Internet avant de réserver : forums divers, Guide du Routard… car un menu à un prix élevé ne signifie pas pour autant cuisine de qualité et professionnalisme du service ! Vous pouvez également passer par des <a href="http://www.guides-restaurants.fr/" target="_blank"><strong><span style="text-decoration: underline;">guides restaurants</span></strong></a> pour connaître la viabilité d’un menu, comme L’Internaute gastronomie. Mais le mieux encore est de tester un <strong>diner</strong> sur <strong>peniche</strong> et de vous faire votre propre opinion !</p>
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		<title>Du nouveau dans la restauration rapide : un restaurant dans la banlieue de Paris teste la viande halal</title>
		<link>http://www.a-croquer.net/restauration-rapide-restaurant-paris-teste-viande-halal/</link>
		<comments>http://www.a-croquer.net/restauration-rapide-restaurant-paris-teste-viande-halal/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 14 Feb 2010 11:17:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cosmin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Healthy food]]></category>
		<category><![CDATA[Non classé]]></category>
		<category><![CDATA[halal]]></category>
		<category><![CDATA[restaurant à Paris]]></category>

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		<description><![CDATA[Depuis décembre dernier, un restaurant près de Paris, à Argenteuil, et un autre à Garges-lès-Gonesse, font partie des huit restaurants accueillant la viande halal. Ainsi, Quick, l&#8217;un des pionniers de la restauration rapide, teste durant six mois la vente de viande halal dans certains de ses établissements.
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			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-full wp-image-327" title="halal" src="http://www.a-croquer.net/wp-content/uploads/2010/02/halal.jpg" alt="halal" width="180" height="180" />Depuis décembre dernier, un <strong>restaurant près de Paris</strong>, à Argenteuil, et un autre à Garges-lès-Gonesse, font partie des huit restaurants accueillant la viande halal. Ainsi, Quick, l&#8217;un des pionniers de la restauration rapide, teste durant six mois la vente de viande <strong>halal</strong> dans certains de ses établissements.<span id="more-326"></span></p>
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</span>Si vous êtes à la recherche d’un <a href="http://www.guides-restaurants.fr/" target="_blank"><span style="text-decoration: underline;">restaurant à Paris</span></a> </strong><strong>, Guides Restaurants vous fait part de ses classements par thèmes et par quartiers. N’hésitez pas à consulter notre site Internet afin de découvrir de nouvelles adresses. </strong></p></blockquote>
<p><a href="http://www.20minutes.fr/article/384418/France-Roubaix-chez-Quick-c-est-halal-ou-rien.php" target="_blank"><strong><span style="text-decoration: underline;">Quick</span></strong></a> propose donc une gamme de burgers composés de viande <strong>halal </strong>afin de valider l’intérêt commercial de ce projet et sa faisabilité technique. La décision finale sera prise dans quelques mois.</p>
<p>Concrètement, le test n&#8217;a pas lieu dans un <strong>restaurant à Paris,</strong> mais à Argenteuil et Garges-lès-Gonesse (Val-d’Oise), Buchelay (Yvelines), Marseille (deux restaurants dans les Bouches-du-Rhône), Roubaix (Nord), Toulouse (Haute-Garonne) et Villeurbanne (Rhône). Pour le moment, Quick ne réserve qu’une partie de ses installations au traitement de la viande <strong>halal</strong> et remplace le bacon par de la dinde fumée. Cette chaîne de restauration rapide, si elle décide de mettre en place son projet, sera certainement contrainte de ne proposer que de la viande <strong>halal </strong>ou d’ajouter à ses structures des cuisines séparées des autres et destinées à cet usage.</p>
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		<title>Cuisine diététique : dégustez de bonnes soupes dans un restaurant à Paris</title>
		<link>http://www.a-croquer.net/cuisine-dietetique-degustez-de-bonnes-soupes-dans-un-restaurant-a-paris/</link>
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		<pubDate>Mon, 01 Feb 2010 10:04:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gaetan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Healthy food]]></category>
		<category><![CDATA[restaurant à Paris]]></category>

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		<description><![CDATA[Pour se réchauffer lors d’un rude hiver ou perdre quelques kilos superflus, rien de tel qu’une bonne soupe de légumes. Si vous n’avez pas le temps de les cuisiner vous-mêmes, rendez-vous dans un restaurant à Paris. Trois adresses à découvrir.
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Que vous soyez Parisien ou touriste de passage dans la capitale, trouver un restaurant à Paris [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-full wp-image-315" src="http://www.a-croquer.net/wp-content/uploads/2010/02/soupe.jpg" alt="soupe" width="180" height="180" />Pour se réchauffer lors d’un rude hiver ou perdre quelques kilos superflus, rien de tel qu’une bonne soupe de légumes. Si vous n’avez pas le temps de les cuisiner vous-mêmes, rendez-vous dans un <strong>restaurant à Paris</strong>. Trois adresses à découvrir.<span id="more-314"></span></p>
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Que vous soyez Parisien ou touriste de passage dans la capitale, trouver un <a href="http://www.guides-restaurants.fr/" target="_blank"><span style="text-decoration: underline">restaurant à Paris</span></a> parmi la multitude existante n’est pas chose aisée. Afin de vous aiguiller, le site Guides-restaurants.fr propose un classement des meilleurs restaurants de Paris par catégorie, ainsi que des critiques et dossiers.</strong></p></blockquote>
<p>Rue Alexandre Parodi, dans le 10<sup>e</sup> arrondissement, le Soupi Frutti est un <strong>restaurant à Paris</strong> proposant une grande variété de soupes à petits prix. À la carte (renouvelée chaque jour), découvrez le Velouté de tomates avec dés de mozza ou coriandre fraîche, ou la Soupe de carotte aux quatre épices. Soupes, bouillons, potages, gaspachos, veloutés et autre moulinés : le choix est vaste. Comptez 4,80 € pour 35cl, 5,50 € pour 40cl et 6 € pour un demi-litre.</p>
<p>Rue Rébéval (19<sup>e</sup>), Zoé Bouillon confectionne des soupes garanties 100% naturelles à consommer sur place, à emporter ou à se faire livrer. Concombre à la menthe, Carotte au lait de coco ou Melon-pastèque à l’anis vert : faites votre choix. Les tarifs de ce <strong>restaurant à Paris</strong> vont de 4,5 € pour 30 cl à 8,5 € le litre.</p>
<p>Le bar à soupes et quenelles Giraudet, rue Princesse (6<sup>e</sup>), élabore ses soupes en accord avec les saisons. Soupes de saison (de châtaignes, des alpages, tibétaine…) ou soupes bio (potager ou potiron), quenelles et sauces, ce <strong>restaurant à Paris</strong> offre la possibilité de commander en ligne. Tarif de base : 56 € pour 6 soupes fraîches de 50cl, hors frais de livraison et suppléments éventuels.</p>
<p>Inutile donc de cultiver votre petit potager ou de mettre à l’épreuve votre mixer : vous savez où trouver votre bonheur !</p>
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		<title>Comment bien passer l’hiver grâce à Herta ?</title>
		<link>http://www.a-croquer.net/comment-bien-passer-l%e2%80%99hiver-grace-a-herta/</link>
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		<pubDate>Fri, 29 Jan 2010 14:38:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maude</dc:creator>
				<category><![CDATA[Healthy food]]></category>
		<category><![CDATA[Herta]]></category>

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		<description><![CDATA[Les diététiciens recommandent de manger au moins 400 grammes de fruits et légumes par jour et ce, tout au long de l’année. Riches en apport de vitamines, il n’est pourtant pas facile d’en manger tous les jours. Voici quelques manières de déguster simplement ces aliments.
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Pour un dîner sur le pouce ou un apéro dînatoire improvisé, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Les diététiciens recommandent de manger au moins 400 grammes de fruits et légumes par jour et ce, tout au long de l’année. Riches en apport de vitamines, il n’est pourtant pas facile d’en manger tous les jours. Voici quelques manières de déguster simplement ces aliments.<span id="more-311"></span></p>
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Pour un dîner sur le pouce ou un apéro dînatoire improvisé, <a title="Herta" href="http://www.herta.be/fr/index.aspx" target="_blank">Herta</a> vous propose une large gamme de produits de « snacking » qui régaleront tous vos proches !</strong></p></blockquote>
<p>L’hiver est la saison des soupes qui ont l’avantage de mélanger plusieurs légumes. Encore faut-il les préparer. Si vous manquez de temps, la marque <a title="Herta" href="http://kmi.spheeris.net/herta/mini-pizza/ " target="_blank"><strong><span style="text-decoration: underline;">Herta</span></strong></a> propose des soupes maison originales, déjà prêtes. Vous n’aurez plus qu’à les réchauffer, et vous n’aurez donc plus d’excuses pour ne pas manger de légumes !</p>
<p>Vous pouvez également profiter des bienfaits des légumes en mangeant des tartes ou des quiches aux légumes. Retrouvez des recettes ingénieuses sur le site officiel d’<strong>Herta</strong>.</p>
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		<title>Découvrez des conseils cuisine pour être en bonne santé</title>
		<link>http://www.a-croquer.net/conseils-cuisine-pour-etre-en-bonne-sante/</link>
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		<pubDate>Fri, 20 Nov 2009 09:17:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maude</dc:creator>
				<category><![CDATA[Healthy food]]></category>
		<category><![CDATA[Alain Ducasse]]></category>
		<category><![CDATA[conseils cuisine]]></category>

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		<description><![CDATA[Prendre soin de sa santé tout en se régalant, c’est possible ! Mangez simplement et sainement grâce aux conseils cuisine du chef multi-étoilé Alain Ducasse, et de la diététicienne Paule Neyrat.
Ces deux experts de l’art culinaire ont récemment publié un livre sobrement nommé « Nature », réunissant 188 recettes joliment illustrées, et accessibles à tous.
Les [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-full wp-image-199" title="conseils cuisine" src="http://www.a-croquer.net/wp-content/uploads/2009/11/legumes.jpg" alt="conseils cuisine" width="180" height="180" />Prendre soin de sa santé tout en se régalant, c’est possible ! Mangez simplement et sainement grâce aux <strong>conseils cuisine</strong> du chef multi-étoilé Alain Ducasse, et de la diététicienne Paule Neyrat.<span id="more-198"></span><br />
Ces deux experts de l’art culinaire ont récemment publié un livre sobrement nommé « Nature », réunissant 188 recettes joliment illustrées, et accessibles à tous.<br />
Les ingrédients sont simples à trouver et peu onéreux, afin de rendre la cuisine saine à la portée de tous.<br />
Les <strong>conseils cuisine</strong> avisés du chef Alain Ducasse transformeront les plats les plus basiques en de véritables mets gastronomique !</p>
<p><em>Nature, d&#8217;Alain Ducasse et Paule Neyrat, aux éditions Alain Ducasse.</em></p>
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Retrouvez de nombreux <a title="conseils cuisine" href="http://www.monoprix.fr/aujourdhui/nos-conseils/cuisine.html" target="_blank">conseils cuisine</a> sur le site de Monoprix.fr. En suivant les astuces culinaires de Julie Andrieu, vous serez certain de réussir tous vos plats !</strong></p>
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		</item>
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		<title>Des conseils cuisine pour les hommes divorcés</title>
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		<pubDate>Thu, 05 Nov 2009 15:02:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maude</dc:creator>
				<category><![CDATA[Healthy food]]></category>
		<category><![CDATA[conseils cuisine]]></category>
		<category><![CDATA[la cuisine du divorcé]]></category>

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		<description><![CDATA[Afin d’aider les hommes divorcés sans talent culinaire à concocter de savoureux petits plats pour leurs enfants et pour eux-même, Antoine Isambert et Emmanuelle Redaud ont élaboré un livre de cuisine rempli de conseils cuisine. Les deux auteurs ont voulu venir en aide aux novices célibataires et à court de temps. Ainsi, le recueil réunit [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-full wp-image-177" title="conseils cuisine" src="http://www.a-croquer.net/wp-content/uploads/2009/11/conseilscuisine.jpg" alt="conseils cuisine" width="180" height="180" />Afin d’aider les hommes divorcés sans talent culinaire à concocter de savoureux petits plats pour leurs enfants et pour eux-même, Antoine Isambert et Emmanuelle Redaud ont élaboré un livre de cuisine rempli de<strong> conseils cuisine</strong>.<span id="more-176"></span> Les deux auteurs ont voulu venir en aide aux novices célibataires et à court de temps. Ainsi, le recueil réunit des recettes saines et savoureuses, simples et rapides à réaliser, comme les tomates farcies par exemple. Les <strong>conseils cuisine</strong> d’Antoine et Emmanuelle aideront très certainement des centaines d’hommes à proposer à leurs enfants  des repas plus variés qu’un plat de pâtes ou des pizzas !</p>
<p>« La cuisine du divorcé » sera en vente à partir du 5 novembre, aux éditions Ulmer.</p>
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Retrouvez plus de <a title="conseils cuisine" href="http://www.monoprix.fr/aujourdhui/nos-conseils/cuisine.html" target="_blank">conseils cuisine</a> sur le blog de Monoprix.fr. Suivez les conseils de Julie Andrieu et réussissez tous vos plats !</strong></p>
]]></content:encoded>
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		<title>La salade d&#8217;algues, le goût du japon, la ligne en plus</title>
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		<pubDate>Tue, 29 Sep 2009 10:10:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maude</dc:creator>
				<category><![CDATA[Healthy food]]></category>
		<category><![CDATA[salade d'algues]]></category>

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		<description><![CDATA[La salade d&#8217;algues : les amateurs de sushis, sashimis et autres makis en sont déjà fans. Quant à vous, voici une bonne occasion de découvrir cette spécialité japonaise à la fois simple et originale. Vous trouverez la plupart des ingrédients dans votre épicerie traditionnelle, pour les autres, une simple visite dans une épicerie exotique ou [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-full wp-image-121" title="salade d'algues" src="http://www.a-croquer.net/wp-content/uploads/2009/09/salade-dalgues.jpg" alt="salade d'algues" width="180" height="180" />La <strong>salade d&#8217;algues </strong>: les amateurs de sushis, sashimis et autres makis en sont déjà fans. Quant à vous, voici une bonne occasion de découvrir cette spécialité japonaise à la fois simple et originale. Vous trouverez la plupart des ingrédients dans votre épicerie traditionnelle, pour les autres, une simple visite dans une épicerie exotique ou japonaise vous permettra de trouver les algues séchées (wakamé) à la base de la recette.<span id="more-120"></span></p>
<p>La <strong>salade d&#8217;algues</strong> pour quatre personnes nécessite :</p>
<ul>
<li>6 g d&#8217;agar-agar en filaments (magasins bio ou asiatique)</li>
<li>200 g d&#8217;algues séchées wakamé 4 cuillères à café de graines de sésame</li>
<li>2 cuillères à soupe de sucre blanc</li>
<li>2 cuillères à soupe de vinaigre de riz</li>
<li>2 cuillères à soupe d&#8217;huile de sésame</li>
<li>4 cuillères à soupe de sauce soja</li>
<li>2 cuillères à café de sel</li>
<li>1 ou 2 piments rouges (en fonction de vos goûts)</li>
</ul>
<p>Commencez par laisser tremper les algues séchées dans un récipient d&#8217;eau chaude pendant une petite demi-heure. Ensuite, utilisez une passoire pour les rincer puis les égoutter et enfin les sécher. Prenez le temps de les couper en fines lamelles. Dans un second récipient, préparez la vinaigrette. Mettez le vinaigre de riz, le sel et le sucre puis la sauce soja et l&#8217;huile de sésame. Mélangez le tout.</p>
<p>Il faut maintenant vous occuper de l&#8217;agar-agar. Rincez bien les filaments dans un bol d&#8217;eau puis essorez-les en les pressant fortement. Coupez-les en deux.</p>
<p>Mélangez les trois préparations puis ajoutez-y la sauce vinaigrette.</p>
<p>Enfin, selon votre envie, parsemez la salade de graines de sésame et de petits morceaux de piments dont vous aurez d&#8217;abord enlevé les graines.</p>
<p>Petit plus : jouez le jeu jusqu&#8217;au bout en préférant les baguettes à la fourchette ! Vous pouvez aussi varier la recette de la <strong>salade d&#8217;algues</strong> en ajoutant de petits cubes de concombres pour un peu de fraîcheur.</p>
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		<title>Le gaspacho, un concentré de vitamines</title>
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		<pubDate>Fri, 25 Sep 2009 12:50:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maude</dc:creator>
				<category><![CDATA[Healthy food]]></category>
		<category><![CDATA[gaspacho]]></category>

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		<description><![CDATA[En quelques années, cette spécialité du sud de l&#8217;Espagne est parvenue à se faire une place parmi les produits stars de l&#8217;été ! Ce potage a base de légumes crus pressés se boit froid et compte déjà de nombreux fans. Alors bien sûr, comme pour tous les plats à succès, on peut trouver une version [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-full wp-image-95" title="gaspacho" src="http://www.a-croquer.net/wp-content/uploads/2009/09/gaspacho.jpg" alt="gaspacho" width="180" height="135" />En quelques années, cette spécialité du sud de l&#8217;Espagne est parvenue à se faire une place parmi les produits stars de l&#8217;été ! Ce potage a base de légumes crus pressés se boit froid et compte déjà de nombreux fans. Alors bien sûr, comme pour tous les plats à succès, on peut trouver une version toute prête du gaspacho dans les rayons des grandes surfaces. Mais rien ne vaudra jamais les produits frais !<br />
<span id="more-94"></span><br />
Pour un <strong>gaspacho </strong>ultra simple pour quatre personnes, comptez :</p>
<ul>
<li> la moitié d&#8217;un concombre</li>
<li> la moitié d&#8217;un poivron vert ou rouge</li>
<li> 1 grosse boîte de tomates entières</li>
<li> 1 échalote grise</li>
<li> 1 gousse d&#8217;ail</li>
<li> une demi-cuillère à café de vinaigre balsamique</li>
<li> 2 cuillères à soupe d&#8217;huile d&#8217;olive</li>
<li> un peu de Tabasco</li>
<li> une cuillère à café de sucre</li>
<li> 15 cl d&#8217;eau</li>
<li> sel et poivre</li>
</ul>
<p>Coupez grossièrement le concombre, le poivron, les tomates, l&#8217;échalote et l&#8217;ail. Dans un mixer, mélangez tous les ingrédients en augmentant progressivement la vitesse.</p>
<p>Ensuite, il ne vous reste plus qu&#8217;à garder votre <strong>gaspacho </strong>au moins 24 heures au réfrigérateur avant de le servir.</p>
<p>Petit plus : ajoutez des restes de pain rassis dans le mixer avec la préparation !</p>
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